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r|auszeit – BEWUSST. SEIN. ERLEBEN – Mental Spa in München
Ich sitze auf einer Wolke und sehe der Landschaft zu, wie sie vorüberzieht. Von oben beobachte ich, wie die Menschen auf dem Boden auf ihr Fahrrad steigen, den Müll zur Tonne bringen oder den Kinderwagen vor sich her schieben. Ich muss nichts tun. Ich darf einfach liegen, entspannen und zusehen. „Alles ist gerade gut so wie es ist“, dringt an mein Ohr. Ich schnaufe durch. Niemand will etwas von mir. In diesem Moment darf ich einfach nur sein – ohne Aufgaben, ohne Erledigungen ohne Gedanken an morgen. Ich liege auf der Massageliege in einem der Räume der r|auszeit im Münchner Stadtteil Pasing. Leise Musik läuft im Hintergrund und während ich den Worten…
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München Escape Room – Escape Stüberl
Besuch in der zweiten Heimat München
Day Spa at the Andaz
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Your Spa in München
Fadil Maliqi kann auf 30 Jahre Erfahrung als Masseur zurückblicken und das merkt man bei jedem Handgriff. Der Druck ist immer genau richtig, die Atmosphäre angenehm professionell. Doch ich greife vor. Als ich mich an einem grauen Wintertag auf den Weg in den Norden Schwabings mache, mache ich das mit nur wenig Ahnung davon, was mich erwarten wird. Was die Massagen angeht, habe ich nur Gutes gelesen. Was die Räumlichkeiten angeht, bin ich auf alles gefasst, was ich mir unter „Sauna und Wellnessbereich im zweiten Untergeschoss“ vorstellen kann. Versteckter Orte für richtig gute Massagen Ich gehe in den Hinterhof, klingele und fahre mit dem Fahrstuhl also zwei Etagen in die…
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Mountain Hub Spa
Wellness am Flughafen München Als ich in den herrlich flauschigen Bademantel schlüpfe, atme ich durch. Die Wärme braucht etwas, bis sie zu meinen durchgefrorenen Gliedmaßen durchdringt. Die Anspannung, die sich gerade im Winter von vor Kälte hochgezogenen Schultern breit macht, fällt ab. Draußen ist es sonnig, aber mit deutlichen Minusgraden klirrend kalt – perfekt für Entspannung im Day Spa. Normalerweise führt mich der Weg zum Flughafen in Richtung Urlaub. Heute bin ich hier, um den Mountain Hub Spa des Hilton Munich Airport Hotels zu testen. Für die nächsten Stunden darf ich es mir auf dem Daybed gemütlich machen und mir einzig und allein darüber Gedanken machen, ob ich erst in…
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München Escape Room – Escape Stüberl
Rätselspaß rund ums Münchner Bier In München hat eine neue Brauerei eröffnet. Im „Ochkatzlbräu“ schmeckt das Bier so gut, dass den Traditionsbrauereien reihenweise die Kundschaft davonläuft. Doch was macht das Bier so besonders und was ist das Geheimnis hinter dem „Ochkatzlbräu“? Um diesen Fragen auf den Grund zu gehen, beauftragen die Münchner Traditionsbrauereien dich und deine Freunde, mal einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. Als Brauereispione sollt ihr in das „Escape Stüberl“ einbrechen und von dort einen Weg in die Brauerei finden. Vielleicht stoßt ihr dort auf die geheimnisvolle Bieressenz, die das Bier zum besten der Stadt macht. Doch Achtung, dafür habt ihr gerade einmal 60 Minuten Zeit. Escape…
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In anderen Räumen: Eine Ausstellung, die du nicht verpassen darfst
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Schaurig-schönes Europa
Unheimliche Katakomben, verlassene Häuser, Burgen mit grausamer Vergangenheit und Orte, die mit Spukgeschichten die Haare zu Berge stehen lassen – das Schaurige fasziniert uns. Es weckt unsere Neugier und regt die Fantasie an. Indem wir uns dem Gruseligen stellen, können wir uns immer auch ein Stück weit unseren eigenen Ängsten begegnen und sich mit ihnen auseinandersetzen. Und das auf eine Art und Weise, die auch noch richtig Spaß macht und weitgehend ungefährlich bleibt. Ganz gleich, ob du als Entdecker verlassener Orte, als Wanderer durch von Legenden umrankte Gebirge oder als Fan alter Spukgeschichten unterwegs bist: In meinem neuesten Buch „Schaurig-schönes Europa“ findest du Inspiration für Reiseziele, die sich etwas abseits der ausgetretenen…
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Führung durch den Justizpalast in München
Was ist jetzt nochmal das Amtsgericht und was das Landesgericht? Wieso gibt es in Deutschland keine Geschworenen? Und warum muss man beim Besuch des Justizpalastes in München erst einmal durch die Sicherheitskontrolle? Diese Fragen und viele mehr werden bei der Führung durch den Münchner Justizpalast beantwortet. Das Justizgebäude ist nicht nur ein architektonisch imposantes Bauwerk und historisch bedeutsamer Ort für die Münchner und deutsche Justizgeschichte, sondern auch ein modernes Gerichtsgebäude mit laufendem Betrieb. Als ich auf den Beginn der Führung warte, schaue ich mich um und bewundere die Kuppel, durch die die Nachmittagssonne fällt. Ich beobachte die Anwälte und Richter in Roben und lausche dem Lachen der Mitarbeiter*innen an der…
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Auszeit für Körper und Seele: Das Mathilden Hamam in München
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Ich war noch niemals in … Malerische Städte in Europa entdecken.
Nach meiner deutschen Ausgabe von „Ich war noch niemals in …“ ist nun der Europaband erscheinen, den ich zusammen mit Lisa Bahnmüller geschrieben habe. „Entdecken Sie mit diesen 44 besonderen Reisezielen die Schönheit Europas und erleben Sie auf Ihren Kurztrips unvergessliche Reiseabenteuer! Von den majestätischen Alpen bis hin zu den sonnigen Stränden des Mittelmeers bietet Europa eine unglaubliche Vielfalt an Reisezielen, die es zu entdecken gilt. Das slowenische Kobarid überzeugt mit seiner Sterne-Gastronomie und der türkisblauen Soa. Das italienische Grado läuft als Lagunenstadt Venedig in vielen Punkten den Rang ab. Und das schwedische Malmö ist nicht nur für die Öresundbrücke nach Kopenhagen berühmt. Über 40 Städte in Europa, die bei vielen Reisenden nicht ganz oben…
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Glamping: Mein neues Buch für Alternativreisende!
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„Ich war noch niemals in …“
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Urlaub in Südtirol: Der Forsterhof zwischen Weinreben, Äpfeln und Meran
Wir schlängeln uns durch enge Gassen, rackern uns die steilen Kurven hinauf, an deren Straßenrändern Weinreben wachsen, nur um in der nächsten wieder nach unten zu sausen. Der kleine gelbe Citybus, der mich von Meran zum etwas außerhalb gelegenen Forsterhof bringt, ist voll, doch der Stimmung tut das keinen Abbruch. Jeder Fahrgast wird überschwänglich begrüßt, es werden Witze gemacht und an jeder Haltestelle noch ein bisschen mehr zusammengerückt. Ich war noch nie in Meran und entsprechend sauge ich alle ersten Eindrücke begierig auf. Was Südtirol ausmacht, ist die eine einzigartige Mischung aus süd- und alpenländischem Flair. Hier wachsen unzählige Äpfel im Schatten der Gipfel, Weinreben kleben an den Ausläufern der…
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In anderen Räumen: Eine Ausstellung, die du nicht verpassen darfst
Ich ziehe meine Schuhe aus, stecke sie in einen freien Korb. Einen Raum weiter ducke ich mich und betrete die bunt erleuchtete Installation. Kunst bedarf keiner Worte, wenn sie körperlich wirkt. So gerne ich mich mit theoretischen Hintergründen und Konzepten in der Kunst befasse, umso mehr mag ich die direkte Wirkung auf den Körper, die man gerade auf besonders schöne Weise im Haus der Kunst erfahren darf. Licht, Wind, Federn im Haus der Kunst Die Gruppenausstellung „In anderen Räumen. Environments von Künstlerinnen 1956—1976“ zeigt von Künstlerinnen geschaffene Räume, die man als Besucher*in betreten und mit allen Sinnen erfahren darf. In der bunt erleuchteten Installation von Aleksandra Kasuba spüre ich, wie ich warme…
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Auszeit für Körper und Seele: Das Mathilden Hamam in München
Ich bin passionierte Saunagängerin und gönne mir für mein Leben gerne Massagen. Beim Thema Hamam beläuft sich meine Erfahrung allerdings mehr oder weniger auf einen Besuch im Türkeiurlaub vor rund 20 Jahren. Ich erinnere mich an eine etwas schmerzhafte Rubbelmassage auf entzündeten Rasierpickeln und Männer in Straßenschuhen, die auf einmal zum Plausch mitten im Dampfbad standen. Sagen wir es so: Als ich den Termin im Mathilden Hamam ausmachte, war ich neugierig, aber zugegebenermaßen auch ein wenig skeptisch. Zentral in München entspannen zwischen Sauna und Dampfbad Das Hamam geht auf eine Vermischung römischer, türkischer und osmanischer Badekultur zurück. Die Reinigung von Körper und Geist hat in der Türkei und der arabischen…
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